Baby yoga
ADAPTAMOS LAS POSTURAS A LA EDAD DE CADA NIÑO Y SE RELACIONAN PRINCIPALMENTE CON LA NATURALEZA Y LOS ANIMALES. TODO A TRAVÉS DEL JUEGO.
YOGA Y NIÑOS
Cuando hacen yoga, los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Además, fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad. Aprenden a respirar de forma correcta y profunda mejorando el funcionamiento del aparato respiratorio.
Los BENEFICIOS DEL YOGA en los niños son evidentes. Serán capaces de desarrollar su confianza y autoestima, el trabajo en equipo y el auto-control. Les ayuda a aliviar el estrés, calmar la ansiedad, desarrolla la creatividad, aumenta la concentración y mejorar su salud general.
Trabajamos con grupos reducidos para la mejor atención de mamás y niños
Previous
Next
YOGA Y BEBÉS
Jugamos, intentamos que los bebés permanezcan junto a sus madres, manteniendo el contacto visual.
A partir de los ocho meses los bebés pueden imitar las posturas que practica su mamá.
En las clases las madres practican asanas o posturas de yoga adaptadas a las necesidades de esa nueva etapa de su vida en compañía de sus bebés.
Les sirven entre otras cosas para:
- aliviar los dolores de espalda recuperar el equilibrio
- la simetría corporal,
- tonificar el abdomen
- y recuperar la forma física.